aleriay- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1550 ккал

Жир: 77,52г | Белк: 84,64г | Углев: 123,54г. Завтрак: Пирожки с картошкой и сыром, Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Токио Сити Куриный Шницель с Брусничным Соусом и Оладушками из Кабачка , Греческий Салат. Ужин: Лента Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Каравай Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 11 минуты, Спать - 5 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса