PShearing- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1592 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 113,22г | Углев: 105,20г. Обед: Nestle Chokito, Europe Summer Roll. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Pork Roast. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса