Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 ноя 18
PShearing- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1475 ккал
Жир: 50,50г | Белк: 95,83г | Углев: 152,86г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Black Tea, Tomatoes, Fried Egg, Coles Australian Ham Steaks.
Ужин:
Coon Tasty Cheese, Tomatoes, Coles English Ham Sliced, Coles Turkish Bread.
Перекус/Другое:
Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coles Turkish Bread, Black Tea.
подробнее ...
2497 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю