ferkans91- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя ferkans91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lentejas con arroz y atún
180gr de brócoli
2 alcachofas
780 calorías

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

2135 ккал

Жир: 76,47г | Белк: 143,25г | Углев: 233,99г. Завтрак: Café, Fuchs Pan Molde Integral, Tomates, Huevo. Обед: Alcachofas (Globo o Francés), Lider Atún Lomitos en Agua, Lentejas con Arroz, Brócoli. Ужин: Huevo, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Перекус/Другое: Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Soprole Protein +, Be Cookies Galleta de Avena Almendra-Coco, Manzana Verde. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Кардио - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferkans91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferkans91- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ferkans91-Изменение Веса