Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafidis
Журнал
14 ноя 18
Rafidis- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя Rafidis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
1860 ккал
Жир: 69,05г | Белк: 98,48г | Углев: 191,31г.
Обед:
Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Cinemark Pipoca Doce Média, Pipoca, Brahma Brahma Chopp, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande).
Перекус/Другое:
Conaprole Doce de Leite, Açúcar, Café (Infusão).
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafidis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю