sheilagarcia- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1090 ккал

Жир: 28,37г | Белк: 45,29г | Углев: 165,69г. Завтрак: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Queso Fresco, Mango, La Costena Refried Black Beans, Pueblo Lindo Corn Tortillas, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks. Перекус/Другое: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Honeycrisp Apples, Great Value Mandarin Oranges. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю