aleriay- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя aleriay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ням- ням 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1573 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 66,25г | Углев: 180,50г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Felix Американский Соус для Бургера, King’S Harvest Лук Фри , Felix Маринованные Огурцы (Amerikkalainen Kurkkusalaatti) , Пискаревский Молоко 2,5%, Останкино Сосиски Филейные. Обед: Лента Картофель Айдахо, Натахтари Лимонад Фейхоа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Жар Пицца Куриный Шашлык. Ужин: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Пискаревский Молоко 2,5%, Mondelez O’Boy Какао. Перекус/Другое: Ламбер Сыр 50%, Карат Violette Cream Cheese, Каравай Хлеб Столовый. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleriay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleriay- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

aleriay-Изменение Веса