Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleriay
Журнал
10 ноя 18
aleriay- Журнал, 10 ноя 18
Параметры Пользователя aleriay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2018:
1420 ккал
Жир: 58,18г | Белк: 49,14г | Углев: 172,83г.
Завтрак:
Нутелла Шоколадная Паста, Gina Peanut Butter Crunchy , Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Веселый Молочник Кефир 1%, Оладьи.
Обед:
Оладьи, Нутелла Шоколадная Паста, Чудо Творожок Северные Ягоды.
Ужин:
Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Кефир 1%.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleriay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю