HafizovaGuzel93- Журнал, 10 ноя 18

А у Вас тоже в телефоне есть альбом "Надо повторить" со скринами фоток от fatsecret разных вкусняшек?😋

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1445 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 108,84г | Углев: 115,68г.   Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Пп брауни, Kamis Укроп, Россиянка Масло Подсолнечное, Сыр Эдам, Яйцо. Обед: Салат овощной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фарш тушеный, Гречка. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Салат овощной, Фарш тушеный. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Наша Корова Творог 5%. подробнее ...