Nastevich- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моя вечерняя тренировка дома⤵️⤵️⤵️

Круговая

Махи назад на каждую ногу по 20 раз
Махи в сторону на кажд ногу по 20 раз
Приседание 20 раз
Подъем таза 20 раза
Пресс 20 раз
Гиперэкстензия лёжа 20 раз
Итого 4 таких круга💫💫💫

4 Сторонников Поддержка

Комментария

с отягощениями?

08 ноя 18 написано членом: Irrenek

Без отягощения

08 ноя 18 написано членом: Nastevich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса