gigeny- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1548 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 50,32г | Углев: 189,96г. Завтрак: Danette Chocolate Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Da Terrinha Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar. Обед: La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Salsicha, Ovo Cozido. Ужин: Club Social Integral, Café com Leite e Açúcar, Danette Chocolate Ao Leite. Перекус/Другое: Leite com Chocolate (Integral), Ameixas, Chamyto Leite Fermentado, Banana Nanica. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса