Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 68,34г | Белк: 95,43г | Углев: 190,30г.
Завтрак: Яйцо, Мёд, Meggle Мягкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Наша Маша Творог 5%, Рококо Филе Бедра Куриное, Троекурово Куриное Филе, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Ясно Солнышко, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Ужин: Сыр с Плесенью, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Рококо Филе Бедра Куриное, Троекурово Куриное Филе. Перекус/Другое: Тёма Творог, Агуша Пюре Банановое, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Морковь, Кабачковая Икра, Смак Хлеб Кайзер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладкий Снег Суфле Нежное, Банан, Наша Маша Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
