Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2514 ккал
|
Жир: 56,92г | Белк: 217,54г | Углев: 271,72г.
Обед: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Leite Desnatado, Pasta de Amendoim Integral Granulado, albumina de banana/morango/baunilha, Iogurte Light Morango, Aveia em Flocos Finos, Banana. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Ovo (Inteiro). подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreoddone-Изменение Веса
|
