Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
04 ноя 18
PShearing- Журнал, 04 ноя 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2018:
2260 ккал
Жир: 75,95г | Белк: 99,24г | Углев: 290,94г.
Обед:
Jasmine Tea, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Roasted Grilled or Baked Chicken, Coles Wholemeal Roll.
Ужин:
Pepsi Pepsi, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю