Ikdenkkris- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Ikdenkkris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zaterdag officiële weegdag! Vorige week zaterdag was het nog 82,9 dus dit lijkt me prima. Nee zeggen gaat weer prima. Dit weekend weer gezonde maaltjes op het menu met het gratis kooptegoed van de postcodeloterij. Best leuk biologisch winkelen als je niet af hoeft te rekenen. 😁

81,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1298 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 54,61г | Углев: 137,92г. Завтрак: Aldi Oude Kaas, Bruine Boterham. Обед: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Knakworst, Bruine Boterham, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. Ужин: Feta Kaas, Rode Paprika, Pompoen, Courgette, AH Couscous, AH Olijfolie Traditioneel, AH Rundergehakt. Перекус/Другое: Gedroogde Mango, AH Medjoul Dadels. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik krijg hem vandaag binnen zag ik in de postnl app. Altijd leuk gratis winkelen :-)

03 ноя 18 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikdenkkris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikdenkkris- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ikdenkkris-Изменение Веса