PShearing- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

968 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 22,62г | Углев: 110,59г. Ужин: Sweet Potato Fries, Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Sara Lee Deep Dish Saucy Double Chocolate Pudding, Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Maltesers Fun Size Maltesers, M&M's Milk Chocolate. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса