Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyCoulon
Журнал
24 май 10
AmyCoulon- Журнал, 24 май 10
Параметры Пользователя AmyCoulon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ooo, I just discovered how much I like the higher resistance settings on my elliptical machine. I've been just going fast on the lower settings, but now that I'm getting good at it, I'm almost going faster than I can control (not good for sacroiliac dysfunction). So I cranked up the resistance and cranked up the music even louder. Awesome~! I felt a burn in my legs I haven't felt in years and oh my did it ever feel good. I feel so alive right now! :P
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2010:
1780 ккал
Жир: 43,60г | Белк: 118,46г | Углев: 211,32г.
Завтрак:
splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk.
Обед:
Heart to Heart crackers, apple, Starkist Albacore, Olive Oil Mayo, carrots, pickle relish, yoplait yogurt thick and creamy lite.
Ужин:
corn on the cob, worcetershire sauce, ketchup, Splenda Brown Sugar, dijon mustard, Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, Meatloaf.
Перекус/Другое:
Polander, fat free cottage cheese.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I remember when I discovered this :) It really gets your heart going too! Totally agree.
24 май 10 написано членом:
k8yk
I'm the same way with the Beast...cranking up the resistance always feels fantastic!
25 май 10 написано членом:
jenju
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyCoulon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю