Sil Sloboda- Журнал, 30 окт 18

Carne moída com ovos cozidos
Abobrinha regogada
Alface
e taca-lhe pimenta por cima de tudo.
Bom demais para fechar um ótimo dia.

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1285 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 117,66г | Углев: 54,37г.   Завтрак: Azeite de Oliva, Ovo, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Alface, Tainha. Ужин: Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Universal Creatina, Banana Prata, Black Skull Protein 7 Blend, Ovo Cozido, Batata Doce. подробнее ...