Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleriay
Журнал
30 окт 18
aleriay- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя aleriay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня очень плотный завтрак перед вторым днём стажировки на новой работе.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
1407 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 74,64г | Углев: 156,80г.
Завтрак:
Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Шампиньоны, Глобус Кукуруза, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса.
Обед:
Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Макдоналдс Латте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника.
Ужин:
Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Пискаревский Сметана 15%, Божья Коровка Творог 5%.
Перекус/Другое:
Gina Peanut Butter Crunchy , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Удачи Вам на работе!
30 окт 18 написано членом:
lkamy97
Ikamy97, спасибо)
31 окт 18 написано членом:
aleriay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleriay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю