Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
30 окт 18
soterok- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
3464 ккал
Жир: 101,84г | Белк: 229,06г | Углев: 403,78г.
Завтрак:
Экопродукт Домашняя Каша 7Злаков, На Зубок Виноград Сушёный Кишмиш, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое).
Обед:
Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Птицефабрика Северная Филе Куриное.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Now Foods Omega-3, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю