Airini- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1940 ккал

Жир: 108,53г | Белк: 109,77г | Углев: 124,45г. Завтрак: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pan de Centeno. Обед: Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Mozzarella Fresca, Queso Parmesano (Duro), Berenjena, Queso Feta, Tomates. Ужин: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Feta, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Hacendado Orejones de Albaricoque. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Vaya pinta!😍 Que lleva?

30 окт 18 написано членом: KatiaMiBa

Berenjena a la parmesana. Solo tiene berenjena, tomates triturados con oregano, mozzarella y queso parmesano. Es de las recetas más sencillas que hago y de las que mejor me sienta. Lo he dividido en 3 raciones, hoy tengo 10 minutos escasos para comer. Tengo que organizarme mejor y hacer este tipo de comidas de vez en cuando para no comer en plan rápido e improvisado los días que voy con prisa.

30 окт 18 написано членом: Airini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса