Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoHorhay
Журнал
23 май 10
GoHorhay- Журнал, 23 май 10
Параметры Пользователя GoHorhay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2010
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2010:
1775 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 160,25г | Углев: 169,85г.
Завтрак:
Low Fat Granola Without Raisins, Hazelnut Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Light Sour Cream, Tortilnd Uncooked Tortillas, Fajita Chicken Strips.
Ужин:
Light Sour Cream, Tortilnd Uncooked Tortillas, Fajita Chicken Strips.
Перекус/Другое:
Wheat Thins Crackers - Ranch, Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty, Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
подробнее ...
2788 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoHorhay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю