KatrinLaxmi- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя KatrinLaxmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

С добрым утром!
А у меня на завтрак скрэмбл из 2х яиц, гречневый хлебец с авокадо и кунжутом, кофе американо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1111 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 68,38г | Углев: 72,12г. Завтрак: Лэнд Тыква Запечёная, Националь Семена Кунжута, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет или Яичница. Обед: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Ужин: Руккола, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Перекус/Другое: Now Foods Кленовый Сироп, Лактика Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог ДМ 5%. подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Скрэмбл, серьезно? Я думал это омлет. 😑

24 окт 18 написано членом: CTAPOCTA-ibt

Я не буду Вас переубеждать, думайте!)))

25 окт 18 написано членом: KatrinLaxmi

Скрэмбл это, совершенно точно! Я раньше орала, если мои яйца вот так мешали, а теперь только так и ем))))

25 окт 18 написано членом: maran78

А я чередую, чтобы не скучно было: то глазунья, то скрэмбл, то пашот.

25 окт 18 написано членом: KatrinLaxmi

Так вот оказывается как называется такой способ приготовления яиц :) тоже часто так готовлю😋 ещё у вас очень красивая тарелка😻

25 окт 18 написано членом: veta21_

KatrinLaxmi а я еще делаю так : взбиваю яйца с солью и иногда орегано ,потом на сковородку и потом переворачиваю как блинчик.

25 окт 18 написано членом: maran78

За тарелку спасибо;) Блинчик надо попробовать, тем более люблю специи.

25 окт 18 написано членом: KatrinLaxmi

Да, кстати, правильная консистенция скрэмбла немного влажноватая;)

25 окт 18 написано членом: KatrinLaxmi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatrinLaxmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatrinLaxmi- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

KatrinLaxmi-Изменение Веса