Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
24 окт 18
tatusca1- Журнал, 24 окт 18
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2018:
1570 ккал
Жир: 127,28г | Белк: 72,46г | Углев: 36,58г.
Завтрак:
Петмол Сливки для Взбивания 33%, Компас Здоровья Льняная Мука, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Земляника.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Брест Литовск Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Город Сливки 33%, O'Zera Шоколад 97,7%, Jarrow Formulas Масло МСТ.
Ужин:
Помидоры Черри, O'Zera Шоколад 97,7%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Редька Зеленая, Жаркое из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Киприно Масло Сливочное Алтайское.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю