Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alfinchen
Журнал
22 окт 18
Alfinchen- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Alfinchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😞 verstehe ich nicht
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1387 ккал
Жир: 38,99г | Белк: 47,84г | Углев: 188,09г.
Завтрак:
Banane, Davert Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Обед:
Vita D'or Rapsöl, Ja! Schinkenwürfel, Kartoffeln, Pastinaken, Karotten, Knollensellerie.
Ужин:
Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Die Leichte, Bäckerei Eifler Dinkel-Honigkrüstchen.
Перекус/Другое:
Gut & Günstig Salzstangen, Chardonnay.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Das ist blöd 😞🌻
22 окт 18 написано членом:
Rit@mine
Naja weiter machen heißt die Devise 😉
22 окт 18 написано членом:
Alfinchen
nicht den Kopf hängen lassen! bist ja schon unterhalb deines Ziels, da sind Schwankungen erlaubt solange es danach nicht wieder rapide hoch geht
22 окт 18 написано членом:
jugu1
@jugu1: nö ich lasse den Kopf nicht hängen. Ich werde bei 64 kg sowieso in die Erhaltung gehen. Wenn ich weiter abnehme hab ich Angst dass ich wie 'ne 100 jährige Schildkröte aussehe😂. Bin jetzt schon schrumpelig🙈an manchen Stellen. Aber so ist das wohl im Alter.
22 окт 18 написано членом:
Alfinchen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alfinchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю