|
Красная рыба и сало за кадром)) 790 ккал
|
1433 ккал
|
Жир: 107,82г | Белк: 104,90г | Углев: 10,79г.
Обед: Горбуша, Сало, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Ужин: Дымов Сырокопченый Бекон, Курица, Салат Огурец Помидор Пекинская Капуста. подробнее ...
|
|
 Комментария
21 окт 18 написано членом: Gusenizza
|
Интересный рецепт, по-моему, кето.
21 окт 18 написано членом: primavera_gala
|
21 окт 18 написано членом: shhiva
|
по белку не перебор? или это перепелиные?
22 окт 18 написано членом: Виккикики
|
22 окт 18 написано членом: Gysenca090
|
primavera_gala, правильно думаете))
22 окт 18 написано членом: Gysenca090
|
22 окт 18 написано членом: Gysenca090
|
Виккикики, нет, обычные яйца домашние. Не перебор, вечером будут жиры))
22 окт 18 написано членом: Gysenca090
|
Gysenca090 да? Я стараюсь примерно соблюдать бжу каждый прием пищи. Без фанатизма, но и без перегиба, потому и спросила. На днях перебрала с белком на рыбе и икре как раз, вылетела из кетоза. А банка икры в холодильнике так и стоит, не придумаю с чем сочетать в верной пропорции.
22 окт 18 написано членом: Виккикики
|
Виккикики, я так не заморачиваюсь, главное дневную норму держу))
Странно я а я не вылетаю из кетоза, всё в порядке) с первого дня так питаюсь. У меня вообще организм хорошо к кето отнесся, ни кетогриппа не было, ни ацетоном не пахло ничего и никаких других побочек не было на перестроении организма.
22 окт 18 написано членом: Gysenca090
|
Глянула дневник, увидела шаурму в лаваше и картошку, это обман зрения или так и есть? А как вы узнали, что кетоз есть?
22 окт 18 написано членом: Виккикики
|
Виккикики, картошка у меня была в зажорный день)) а от 70г лаваша еще никто не умирал) у меня полоски есть для проверки кетонов
22 окт 18 написано членом: Gysenca090
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gysenca090-Изменение Веса
|
