Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Viola.Wood
Журнал
21 окт 18
Viola.Wood- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя Viola.Wood
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another great day staying on track yesterday. The scale moved down just a little more. The program I am following requires me to weigh every day. Now that the scale is moving it’s not as annoying. But now I can definitely see I was eating to much even if it was Keto approved food. It will be interesting to see what my 6 month blood work will look like. I believe my initial blood work was in the end of June. So somewhere around Christmas I will need to have it done.
Hubby has asked what I want for Christmas. I am thinking I would like a dexa scan done to show my actual fat percentage. They have package prices so you can get more than one. I think it might help motivate me.
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
1391 ккал
Жир: 125,45г | Белк: 54,23г | Углев: 16,43г.
Завтрак:
Cauliflower , Butter (Salted) , Egg, Swaggerty's Farm Sausage Links, Heavy Cream, Left Coast MCT Oil.
Обед:
Left Coast MCT Oil, Heavy Cream, Sartori Asiago Rosemary Olive Oil Cheese, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages.
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Viola.Wood-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю