Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Viola.Wood
Журнал
20 окт 18
Viola.Wood- Журнал, 20 окт 18
Параметры Пользователя Viola.Wood
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well the scale dropped a little further this morning. I was expecting yesterday to be a fluke and the scale to go back up a little. But nope it when down further. So I guess I figured out the right calorie balance. So I will follow 1850 for about 3 weeks and then bump it up to 2050 for 1 to 2 weeks and then lower it back to 1850.
This should help me avoid a plateau.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2018:
1714 ккал
Жир: 151,98г | Белк: 60,02г | Углев: 32,04г.
Завтрак:
Egg, Cauliflower, Butter (Salted) , Heavy Cream, Left Coast MCT Oil.
Обед:
Heavy Cream, Member's Mark Hard Salami, Heavy Cream, Left Coast MCT Oil.
Ужин:
Egg, Avocado Vegetable Oil , Butter (Salted) , Cabbage .
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Viola.Wood-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю