michellevon senden- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя michellevon senden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1258 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 126,68г | Углев: 36,96г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Cooked Asparagus (from Fresh), Cowbelle Cheese Triangles, Coconut Oil, Chicken Thigh. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Ocean Rise Salmon. Перекус/Другое: Egg White, Cowbelle Cheese Triangles, White Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Musashi High Protein Vanilla, Boiled Egg. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏😀 awesome

19 окт 18 написано членом: Borisok

Congratulations well done awesome

19 окт 18 написано членом: Michelle Davenport

Congratulations well done awesome

19 окт 18 написано членом: Michelle Davenport

Congratulations well done awesome

19 окт 18 написано членом: Michelle Davenport

Congratulations well done awesome 👏

19 окт 18 написано членом: Michelle Davenport


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michellevon senden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michellevon senden- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

michellevon senden-Изменение Веса