|
Вот это сбросы пошли!) дождалась. Пойду наедать свои 2000 ккал😆
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2176 ккал
|
Жир: 73,52г | Белк: 116,45г | Углев: 260,44г.
Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Вафли Зай, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Варенье, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Баклажаны по-Азиатски Зай , Суп с Грибами Зай, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Ужин: Запеканка Зай , Арбуз, 3 Корочки Сухарики, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Баклажаны по-Азиатски Зай, Amstel Пиво Безалкогольное, Рыба Копченая. Перекус/Другое: Курага, Запеканка Зай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
19 окт 18 написано членом: Зими
|
Здорово, тоже повышаю, уже больше 2к, а отвесы есть😀
19 окт 18 написано членом: Tusenichka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
