Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
18 окт 18
soterok- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
3288 ккал
Жир: 93,04г | Белк: 202,51г | Углев: 407,75г.
Завтрак:
Экопродукт Домашняя Каша 7Злаков, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Пискаревский Молоко 2,5%.
Обед:
Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Now Foods Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю