Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
18 окт 18
Lutendo2107- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
For the first time ever I cheat and feel guilty. I have always cheated and eaten cookies, cold drinks, cakes and too much fruit. But last night after doing a week and a half of one meal a day, I ate some cookies, lots of cookies and I felt so bad after that. But as people always say, make sure the next meal is the right kind. I have had my coffee with cream breakfast and will patiently wait for supper.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
755 ккал
Жир: 63,04г | Белк: 32,49г | Углев: 13,85г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Gelatin Powder (Unsweetened).
Обед:
Clover Full Cream Fresh Milk, Tea (Brewed).
Ужин:
Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Avocado Vegetable Oil, Woolworths Hass Avocado, Lettuce, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Plain Yoghurt, Tea with Milk, Caring Candies Toffee Crunch Chocolate.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Crossfit - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю