Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.uthman
Журнал
16 окт 18
Beatriz.uthman- Журнал, 16 окт 18
Параметры Пользователя Beatriz.uthman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2018:
2180 ккал
Жир: 115,38г | Белк: 169,17г | Углев: 97,56г.
Завтрак:
Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate.
Обед:
Korin Coxinha da Asa, Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada.
Ужин:
Mundo Verde Mix Nuts, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados.
Перекус/Другое:
Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo.
подробнее ...
480 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
121 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
parabéns pela determinação. 😎👍
16 окт 18 написано членом:
slow14
está muito linda
16 окт 18 написано членом:
antoniosachetti
Oiiii! Parabéns !!!Faz suplementação ?
16 окт 18 написано членом:
jadeeduarte
Oii @jadeeduarte, faço suplementação com creatina e whey.
16 окт 18 написано членом:
Beatriz.uthman
Obrigada a todos!!! 😊
16 окт 18 написано членом:
Beatriz.uthman
Tá ficando top! 👏🏽👏🏽👏🏽
16 окт 18 написано членом:
humberto_freitas
Wowww😍👏🏻 ! Beatriz, eu sempre acompanhei tuas postagens de medidas aqui, mas não fazia ideia de que você tinha um corpão assim! 😱 Por isso até um dia eu falei pra vc postar (achava que era magrinha! Que nada! Kkk) Corpo lindo e feminino. Perfeito🙈👏🏻👏🏻👏🏻TOP DEMAIS, NAS DUAS FOTOS, PARABÉNS!!! 😻👏🏻 Continue assim! Bjosss😘😘😘
17 окт 18 написано членом:
marcofontanelli
pra mim não há diferença entre as fotos: tá linda e magérrima nas duas.
17 окт 18 написано членом:
Patricia Vieira Lanna
Parabéns!! Está com músculos lindos!
17 окт 18 написано членом:
K_mickey
Qual a diferença?
17 окт 18 написано членом:
juceluiz
músculos
17 окт 18 написано членом:
JANARA Maria
Nossa! Tá linda!
17 окт 18 написано членом:
menos_22
👏👏👏 tá linda
17 окт 18 написано членом:
WANDA CARDOSO
Parabéns!!
17 окт 18 написано членом:
Auspiciosa
Continua que tá dando certo! 💪🏼🏋🏻♀️🥇 Parabéns!
17 окт 18 написано членом:
joaofelipenm
parabéns pelo seu resultado
17 окт 18 написано членом:
fran henriques5
O vasto lateral esta saindo heim! Vá em frente!
17 окт 18 написано членом:
maxwellgomes
Que maravilha quando a perna começa a riscar😍 parabéns pelo foco
17 окт 18 написано членом:
Gabs.
Muito obrigada a todos pelos elogios e motivação!!!! Seguimos firme!! 💪🏻👊🏻😁
18 окт 18 написано членом:
Beatriz.uthman
Joia!!!
18 окт 18 написано членом:
jadeeduarte
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.uthman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю