Beatriz.uthman- Журнал, 16 окт 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2018:

2180 ккал

Жир: 115,38г | Белк: 169,17г | Углев: 97,56г. Завтрак: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Обед: Korin Coxinha da Asa, Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada. Ужин: Mundo Verde Mix Nuts, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados. Перекус/Другое: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo. подробнее ...

480 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

121 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

parabéns pela determinação. 😎👍

16 окт 18 написано членом: slow14

está muito linda

16 окт 18 написано членом: antoniosachetti

Oiiii! Parabéns !!!Faz suplementação ?

16 окт 18 написано членом: jadeeduarte

Oii @jadeeduarte, faço suplementação com creatina e whey.

16 окт 18 написано членом: Beatriz.uthman

Obrigada a todos!!! 😊

16 окт 18 написано членом: Beatriz.uthman

Tá ficando top! 👏🏽👏🏽👏🏽

16 окт 18 написано членом: humberto_freitas

Wowww😍👏🏻 ! Beatriz, eu sempre acompanhei tuas postagens de medidas aqui, mas não fazia ideia de que você tinha um corpão assim! 😱 Por isso até um dia eu falei pra vc postar (achava que era magrinha! Que nada! Kkk) Corpo lindo e feminino. Perfeito🙈👏🏻👏🏻👏🏻TOP DEMAIS, NAS DUAS FOTOS, PARABÉNS!!! 😻👏🏻 Continue assim! Bjosss😘😘😘

17 окт 18 написано членом: marcofontanelli

pra mim não há diferença entre as fotos: tá linda e magérrima nas duas.

17 окт 18 написано членом: Patricia Vieira Lanna

Parabéns!! Está com músculos lindos!

17 окт 18 написано членом: K_mickey

Qual a diferença?

17 окт 18 написано членом: juceluiz

músculos

17 окт 18 написано членом: JANARA Maria

Nossa! Tá linda!

17 окт 18 написано членом: menos_22

👏👏👏 tá linda

17 окт 18 написано членом: WANDA CARDOSO

Parabéns!!

17 окт 18 написано членом: Auspiciosa

Continua que tá dando certo! 💪🏼🏋🏻‍♀️🥇 Parabéns!

17 окт 18 написано членом: joaofelipenm

parabéns pelo seu resultado

17 окт 18 написано членом: fran henriques5

O vasto lateral esta saindo heim! Vá em frente!

17 окт 18 написано членом: maxwellgomes

Que maravilha quando a perna começa a riscar😍 parabéns pelo foco

17 окт 18 написано членом: Gabs.

Muito obrigada a todos pelos elogios e motivação!!!! Seguimos firme!! 💪🏻👊🏻😁

18 окт 18 написано членом: Beatriz.uthman

Joia!!!

18 окт 18 написано членом: jadeeduarte

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 16 окт 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса