Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crismpujol
Журнал
15 окт 18
Crismpujol- Журнал, 15 окт 18
Параметры Пользователя Crismpujol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia! Hoje reiniciando meus registros aqui no fatsecret. Inicialmente fazia low carb, que foi a dieta que mais me adaptei, porém, comecei a cometer deslizes cada dia com mais frequência, quando percebi, tinha recuperado tudo que havia emagrecido e ainda ganhei mais 3kg de bônus, ou seja, quando iniciei LC pesava 64,9Kg com meta de chegar a 59Kg.
Cheguei ficar com 59,5kg e acho que o sucesso subiu a cabeça e comecei me permitir alguns deslizes, não preciso dizer que rapidamente voltei as 64kg e ainda engordei mais 3, chegando a incríveis 67,7kg pesados hoje de manhã. Mas...bola prá frente, é difícil recomeçar, mas estou com muita disposição para isso!
Já aprendi com os erros anteriores, posso cometer erros, mas garanto que não serão mais os mesmos, aprendi!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2018:
404 ккал
Жир: 29,93г | Белк: 13,50г | Углев: 28,12г.
Завтрак:
Farinha de Amendoas, Café (Infusão).
Перекус/Другое:
Banana Caturra.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crismpujol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю