Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
12 окт 18
soterok- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
3052 ккал
Жир: 96,46г | Белк: 184,56г | Углев: 354,23г.
Завтрак:
Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная).
Обед:
Delicato Кокосовое Масло, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати.
Перекус/Другое:
Ашан Грецкий Орех Очищенный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Now Foods Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю