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Otra vez ensalada, esta es de mis preferidas: lechuga variada, rulo cabra, jamón, nueces y vinagre balsámico 0%
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1572 ккал
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Жир: 124,17г | Белк: 93,78г | Углев: 23,06г.
Завтрак: Nueces, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Pan de almendras. Обед: El Arbol Aguacate, Dodoni Queso Feta, Nueces, Knorr Caldo de Pollo. Ужин: Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Nueces, Président Rulo de Cabra, Jamón Ibérico de Cebo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Перекус/Другое: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Avellanas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Pan de almendras, Royal Salmón Ahumado. подробнее ...
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2185 ккал
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Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Гиря (Kettlebell) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...
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 Комментария
A mi también me encanta, pero sin jamón y con un poco de tomate. El queso lo paso un momento por la plancha o por el microondas (cuidado ahí, que se deshace rápido) para dejarlo algo templado, y esté de muerte!
11 окт 18 написано членом: EvaSieteTres
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👌seguramente, la probare hacer asi la proxima vez👍🏻
11 окт 18 написано членом: KatiaMiBa
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Si lo haces ya me contarás qué te pareció
11 окт 18 написано членом: EvaSieteTres
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11 окт 18 написано членом: KatiaMiBa
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