Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
|
46,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 65,84г | Белк: 70,04г | Углев: 163,42г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Дымов Колбаса Докторская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Disas Икра Форели Красная, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. Обед: Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Ужин: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Сметана 20%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Кефир 1%, Nestle After Eight Конфеты, Грецкие Орехи, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Магнит Слива. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
