Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
10 окт 18
soterok- Журнал, 10 окт 18
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
96 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2018:
3177 ккал
Жир: 100,44г | Белк: 175,39г | Углев: 384,99г.
Завтрак:
Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Малина (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо (Целое).
Обед:
Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло.
Ужин:
Булко Сушки, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
Ашан Фундук Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Now Foods Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2360 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю