Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
|
46,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1584 ккал
|
Жир: 58,69г | Белк: 97,81г | Углев: 173,01г.
Завтрак: Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Disas Икра Форели Красная, Компас Здоровья Кукурузные Шарики. Обед: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи, Приготовленный Лосось, Рис Вареный, Овощи Гриль. Ужин: Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Дымов Колбаса Докторская, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Миндаль, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Слива, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
