luebsgrafic- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

A las 14,45 acabo el ayuno de 24 horas con entreno de crossfit a la 7 am sensaciones mucho mejor de lo que esperaba.

Entrenamiento muy duro sin problemas, sensaciones muy buenas, sin problemas de hambre. A las 14,45 haré un pequeño snack y luego a comer.

Esto de hacer dieta cetogenica mezclada con ayunos de 18/6 ó 24 horas me esta funcionando muy bien.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1263 ккал

Жир: 101,20г | Белк: 72,77г | Углев: 16,33г. Обед: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Emmental, Kraft Mayonesa, Hacendado Snack De Queso, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Mercadona Base Ensalada Iceberg , Aguacate, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. подробнее ...

4254 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса