naanyu- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя naanyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

that's not as bad as I expected given the constant binging I have been doing.

97 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1416 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 56,90г | Углев: 218,39г. Завтрак: Scott's Old Fashioned Porage Oats, Tea with Milk, Oranges. Обед: White Bread, Chickpeas, Bananas. Ужин: Fried Egg with Fat, Green Peppers, Cooked Carrots, Whole Milk Plain Yoghurt. Перекус/Другое: White Bread, Tea with Milk. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naanyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naanyu- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

naanyu-Изменение Веса