Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 окт 18
PShearing- Журнал, 06 окт 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2018:
1072 ккал
Жир: 48,74г | Белк: 63,85г | Углев: 90,00г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Green Tea, Tomatoes, Fried Egg, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled).
Ужин:
Mr Chen's Dumplings Prawn Hargow, Green Tea.
Перекус/Другое:
Cadbury Sour Patch Kids, Green Tea.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!
05 окт 18 написано членом:
Horseshu1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю