PShearing- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

945 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 39,89г | Углев: 102,28г. Обед: Continental Chinese Chicken & Corn Cup a Soup, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Tomatoes, Coles Sweet Spiced Gherkins, Roast Beef, Black Tea, Beetroot (Drained Solids, Canned). Перекус/Другое: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Jasmine Tea. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса