PShearing- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

719 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 49,58г | Углев: 57,09г. Ужин: Sardines in Oil (Canned), Black Tea, Birds Eye Oven Bake Lemon Pepper, Beetroot (Drained Solids, Canned), Aristocrat Spiced Gherkins. Перекус/Другое: Black Tea. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса