Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 сен 18
PShearing- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
2993 ккал
Жир: 149,85г | Белк: 154,09г | Углев: 187,62г.
Завтрак:
Cheong Hing Tea Company Oolong Tea.
Обед:
Beetroot (Drained Solids, Canned), Aristocrat Spiced Gherkins, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Fried Egg.
Ужин:
Strawberries, Pura Thickened Cream, Coles Chocolate Mud Cake, Lasagna with Meat, Steak (Lean Only Eaten), White Bread, Woolworths Thin Sausages.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Carlton Mid Strength Beer.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю