Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
14 сен 18
PShearing- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1390 ккал
Жир: 39,72г | Белк: 52,12г | Углев: 204,73г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries.
Ужин:
Coles Australian 4 Leaf Salad, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mission Wholegrain Wraps, Tangerines (Mandarin Oranges).
Перекус/Другое:
Kit Kat Kit Kat.
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Спортзал - 40 минуты, Спать - 2 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 20 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю