Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
03 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 03 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2018:
1222 ккал
Жир: 52,64г | Белк: 61,48г | Углев: 132,73г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Чак-Чак, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Миндаль, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Кабачковая Икра, Хлебпром Хлеб Бородинский, Ежики.
Ужин:
Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром.
Перекус/Другое:
Ehrmann Grand Cafe Моккачино , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Овсяноблин с Бананом.
подробнее ...
1446 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю