Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiaMiBa
Журнал
30 сен 18
KatiaMiBa- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя KatiaMiBa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tostada con mantequilla de cacahuete, kiwi, cafe proteico... mi desayuno preferido😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
1599 ккал
Жир: 43,85г | Белк: 106,43г | Углев: 186,75г.
Завтрак:
Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold.
Обед:
Mostaza Dijon, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mercadona Hamburguesa Vacuno.
Ужин:
Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tortitas de almendra, manzana y avena, Hacendado Jamón de Pavo, Tomates, Hacendado Pan Integral de Centeno.
Перекус/Другое:
Hacendado Mezcla Frutos Secos, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Nespresso Café Capsulas, Plátano, Prozis Whey Isolate Zero.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Глажка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, HIIT - 40 минуты, Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiaMiBa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю