sheilagarcia- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1183 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 44,03г | Углев: 173,14г. Завтрак: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream . Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Poached Egg . Ужин: Ham's Yam's Sweet Potatoes , Ham's Yam's Sweet Potatoes , Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Great Value Fat Free Sour Cream , Rosarita Fat Free Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes. Перекус/Другое: Great Value Raisins, Dried Fig. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю